誰もが願うこと。いくつになっても健脚で自分らしく年を重ねていくこと。
健康は日々の心掛けと負担に感じない程度の努力です。少しきついけど必要性を実感できるクラスです。
ヨガはできない人はいないです。だれでもできるのがヨガです。
見学も行っていますのでお気軽にお問い合わせください。